GSN CREATINA 125 Ver tamanho completo

GSN CREATINA 125

CREATINA PURA

ASSIMILAÇÃO REFORÇADA

Creatina Monohidrato com Carbohidratos para potenciar a sua acumulação no músculo

Sabor a limão

Peso líquido: 500 g

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Disponibilidade: Temporáriamente


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31,09 €

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A CREATINA é um produto intermediário do metabolismo formado no fígado e acumulado sobretudo na massa muscular. Para compreender a sua função há que compreender todo o processo de produção de energia, tendo em conta que a fonte primária de energia muscular é o ATP.

Durante a contracção muscular, o ATP converte-se em ADP e gera energia. Por sua vez, o ADP deve reconverter-se em ATP para continuar o ciclo de libertação energética. Quando existe uma rápida solicitação da força muscular, a Creatina contribui para que a conversão de ADP em ATP seja mais rápida com a consequente libertação de energia.

A Creatina muscular repõe-se normalmente através da síntese realizada no fígado, assim como com a dieta (principalmente carnes e peixes) e, logicamente, através de complementos especializados. Estudos muito recentes realizados pelos DR. Green e Greenhaff do Queen’s Medical Center (Nottingham, Reino unido) demonstraram que a acumulação de Creatina no músculo aumenta até aos 60% quando  esta  se  toma  com  uma  fórmula  muito  rica  em Hidratos de Carbono, num processo que parece ser mediado pela insulina (Am. J. Physiol. 1996).

INDICADO PARA:

Desportistas que praticam desportos de explosão todas aquelas actividades físicas em que se realizam esforços muito intensos em breves espaços  de  tempo,  tais  como  atletismo  (100m, 200m, saltos, lançamentos...). Também é indicada para desportos como o futebol, basquetebol, ciclismo...

Desportos  com  séries  de  repetição  onde  se realizam esforços intensos e de curta duração, tais como treinos em ginásios, culturismo, halterofilia...

Adquirir  maior  velocidade  resistência  e  maior potência do arranque em qualquer desporto

Composição por toma e por 100g de GSN-CREATINA 125

toma                                    (10g)          (100g)

Creatina Monohidrato  ........   2,5  ........  25

Glicose e Oligossacáridos ... 7,1  ..........   71

Aspartame * ..........................   30mg .........  0,3g

Ac. Cítrico e Aromas ...........

* Contém uma fonte de fenilalanina

MODO DE EMPREGO:

Fazer uma toma diária, dissolvendo 2 dosificadores (10g de produto/2,5g de creatina pura) em meio copo de água.

É aconselhável respeitar períodos de descanso de, pelo menos 2 semanas em cada 2-3 meses, coincidindo com períodos de baixa intensidade de treino.